你花了大部分的時間做覺得會讓在乎的人開心的事，以為這樣就能被愛。
然而過分討好別人，只會損耗自己的人生。
作者米夏，獻給所有迷失在他們言語的人們，常常因為別人的一句讚美、或是一時冷淡就難過開心的人。我們該用什麼樣的態度去面對日常生活中的言語，是人生中的一大智慧。
關於「討好型人格」
心理學上是這樣描述的：「一個人應該以別人的需求為中心，即便本心上做不到以別人為中心，也要假裝能做到。」總而言之，就是要犧牲自己，成全別人，委屈自己，取悅別人。這樣的人大多都助人為樂，總是盡心盡力地幫別人各種各樣的忙，甚至接受自己能力之外的請求……即使自己很累很辛苦，但別人開心就好了啊。
「討好型人格」的人自我認同感很差，他們的自信大部分來自於「他信」──別人說我好，我才會覺得自己好。這就導致他們非常在意他人對自己的評價，對自己的行為總是小心翼翼，變得患得患失，最終被外界各種各樣的要求塑造成一個「盜版」的人，離真實的自己越來越遠。
心理學家哈里特．布萊克（Harriet B. Braiker）寫過一本書，叫《取悅症：不懂拒絕的老好人》（The Disease to Please），她在書中提到，很多現代人都有一種「癮」──迷戀並渴求他人對自己的讚賞和認可，所以常常不由自主地去討好他人。
其實，在成年人的社交中，別人如何看待你，本質上取決於你對他人的價值。所以，把別人的讚賞和認可當成衡量自身優秀與否的標準，絕對是自尋煩惱。不信你看看，你身邊有多少人，一邊發給你「好人卡」，一邊理直氣壯地指使你為他做這做那！
醒醒吧，千萬別把「利用你」當成「喜歡你」，更別把「討好別人」當成社交中的個人價值，這種靠討好換來的「價值」並非你自身真正的價值。
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過分討好別人，只會損耗自己的人生。
_____你有多討好別人，就有多委屈自己。
「討好型人格」的形成，多與原生家庭和個人經歷有關。在成長過程中，由於各種原因，造成一個人從小就缺乏自我價值感，他們對讚賞和認可的需求很高，卻不知道該怎麼獲得，而「討好」是他們唯一知道和掌握的獲取自我價值感的管道。
就像前面說的妹妹銀珠，她從小就被送到鄉下奶奶家撫養，七歲才回到父母身邊，發現身邊有一個公主般的姐姐，不僅長得美、有才華，而且深得母親寵愛，於是她只好成為家裡那個最懂事、最任勞任怨的孩子，因為她只有這樣做才能得到父母的關注和誇獎。
可是，人生是一條單行道，如果把時間、精力及人生目標都浪費在博得別人的喜歡上，那麼就真的浪費了這唯一一次的人生。
一個人如果能夠適當地「自私」一點，多關注自己的需求，少在意別人的看法，把時間多用在自我實現、自我提升上，專注於自身的完善，日積月累，必有回報。如果你整天為全世界忙碌不已，把大把的時間和精力耗費到別人身上，誰來替你成長？誰來替你生活？
人們青睞的，從來都是自信滿滿的靈魂；那些沒有底氣的謙卑，就算鑽到泥土裡，別人也想再踩幾腳。
把自己活成一束光，你的世界才會變得明亮。我們唯一要做的，就是讓自己活得通透，讓自己的世界變得明亮，吸引我們喜歡的人和事自動來到我們身邊，而不是竭盡全力地去取悅，因為那是一段關係中最大的敗筆。
愛誰都可以，先愛你自己。
人這一生，與你相處時間最長的人，是自己；最清楚你內心點滴感受的人，是自己；陪著你與生活咬牙死撐的人，是自己；在暗夜中與真實的你赤誠相對、傾心長談的人，還是自己。
我不必為了討好任何人而去刻意改變，我只要討好自己、做好自己，就足夠了。然後，自會光芒四射，繁花似錦。
